L’hyrox, qu’est-ce que c’est ?
L’Hyrox est une discipline hybride qui combine course à pied et stations d’entraînement fonctionnel.
Le principe : 8 fois 1 km de course, entrecoupés de 8 épreuves comme le sled push, les burpees broad jump, le rameur ou le farmer carry.
Un format rythmé, structuré et accessible, parfait pour améliorer sa condition physique, relever un défi ou simplement se dépasser dans une ambiance motivante.
Déroulement d’une course officielle Hyrox
Pourquoi pratiquer l’Hyrox à Voiron ?
Chez CrossFit Voiron, vous profitez d’un encadrement de qualité et d’un espace équipé pour l’Hyrox : 5 pistes individuelles, sleds, rameurs, ski-erg, tout y est.
Nos coachs vous accompagnent pas à pas, que vous veniez pour améliorer votre cardio, préparer votre future course hyrox ou simplement vous challenger dans un nouveau format.
Accessible, stimulant et complet, l’Hyrox est une excellente porte d’entrée pour celles et ceux qui veulent sortir du footing classique ou compléter leur pratique (triathlon, CrossFit, course à pied…).
