CrossFit Kids

Pour les enfants de 3 à 17 ans

CrossFit Kids

Dans CrossFit Kids, c’est le jeu qui est primordial. C’est un programme ludique d’entraînement spécialement conçu pour les plus jeunes. Evoluer en s’amusant, et apprendre à bouger son corps dans l’espace, à se déplacer, à sauter, grimper, dans un environnement sécurisé et adapté. CrossFit Kids, c’est l’occasion de développer des capacités motrices, et des valeurs de vie (coopération, esprit d’équipe, confiance en soi, confiance en l’autre, esprit positif, etc.) à travers le jeu.
CrossFit Kids dépasse de loin les 4 murs de la salle. C’est apprendre des mouvements, des valeurs, des règles qui seront essentielles au quotidien, à l’école, en famille, dans les loisirs : respect des consignes, respect de l’autre, affirmation de soi, etc. Dans CrossFit Kids, il n’y a pas de premier et de dernier, tous les enfants sont là pour progresser en relevant des défis ensemble. Ce programme donne à chaque athlète en herbe les clés pour devenir meilleur.
Chaque enfant aura une place unique – sa place – au sein de la petite communauté de CrossFit Kids à Voiron. Ils seront accueillis, encadrés, choyés, encouragés par un coach certifié « CrossFit Kids ».

Kids (6 à 9 ans)

– Cours adaptés et ludiques
– Suivi des consignes
– Concentration et confiance en soi

14h00 – 14h45(1)

Pre-teens

(10 à 13 ans)

– Préparation à l’activité sportive
– Fondamentaux du CrossFit

14h45 – 15h45(1)

Teens

(14 à 17 ans)

– Wods adaptés des adultes
– Charges et séries adaptées selon l’âge

15h45 – 16h45(1)

Pre-teens & Teens

(10 à 17 ans)

– Session d’entraînement commune pre-teens & teens le samedi :

10h30 – 11h30

(1) Séances le mercredi
(2) Frais d’adhésion offerts et remise de 15% sur le 2ème enfant de la même famille

Prêt à franchir le pas ?

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