Crossfit Voiron, 8 ans d'expérience

Un lieu dédié à ta progression depuis 2015. Une équipe passionnée, certifiée et investie.

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Image d'accueil du site. C'est une photo d'une femme brune d'une trentaine d'années en tenue de sport. Elle est en train de soulever une barre chargée au-dessus de sa tête, bras tendus et écartés. Il s'agit d'un mouvement appelé Snatch.

Pourquoi faire du crossfit ?

Le Crossfit est une méthode de conditionnement physique qui permet de développer 10 aptitudes athlétiques : endurance cardiovasculaire et respiratoire, endurance musculaire, force, souplesse, puissance, vitesse, agilité, psychomotricité, équilibre et précision.
C’est un sport complet où tous les pratiquants, quelque soit leurs objectifs, s’unissent dans l’effort et se soutiennent pour un moment sportif et convivial.

Adapté à tous

Par la diversité des mouvements engagés, inspirés des déplacements de la vie quotidienne, les pratiquants du Crossfit sont entraînés pour faire face à n’importe quels défis physiques que ce soit pour une compétition sportive ou pour se faciliter la vie au quotidien.
La méthodologie Crossfit vise à accroître les capacités physiques grâce à des entraînements assidus et adaptés à tous. Ces derniers intègrent des exercices qui varient tous les jours.

Communauté

À la box, tu retrouveras un véritable esprit de groupe et d’entraide. Les coachs ou les autres sportifs ne sont jamais bien loin pour t’encourager ou te motiver. Cette convivialité et ce sens de la communauté figurent parmi les raisons pour lesquelles on a envie de revenir. Quand venir s’entraîner est un plaisir et l’occasion de se retrouver, il est beaucoup plus facile de tenir ses objectifs.
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Des cours adaptés pour tous

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WOD

Entraînement du jour : échauffement commun, partie technique (skill) et WOD pour finir la séance (intensité).

Haltéro

Séance technique autour de l’épaulé-jeté et de l’arraché (mouvement olympique).

Cardio / VO2

Entraînement pour développer les capacités cardiovasculaires.

Gym

Entraînement pour développer la gestion de son corps (suspendu, appui renversé) et de son gainage.

Teens

Programme adapté pour développer l’esprit d’équipe et la confiance en soi, en petit groupe.

Votre Box à Voiron

1ère Box de Crossfit affiliée du Pays Voironnais, nous proposons depuis 8 ans un enseignement de qualité pour t’aider à atteindre les objectifs que tu te fixes.

750 m²

de terrain

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03

coachs expérimentés

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Que l’on soit débutant ou pas, tout le monde est dans la même séance mais chacun pratique les consignes à la hauteur de ses possibilités ! Lire plus

Michèle
Membre depuis 2021

Faire du sport c’est bien mais faire du sport dans la bonne ambiance avec une bonne cohésion, prendre du plaisir à venir s’entraîner, c’est tout simplement génial. Lire plus

Florent
Membre depuis 2021

Nos Tarifs

Illimité

89€ / mois

+100€ de frais d’adhésion

3x / semaine

75€ / mois

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2x / semaine

65€ / mois

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Supplément Compétiteur

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Illimité

105€ / mois

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Carte 10 séances

140€

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Drop In

17€

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